Naturheilkunde
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Schwarzkümmel und sein Öl: Wirkung auf Blutzucker, Blutdruck und Cholesterin
Schwarzkümmel wird seit Jahrhunderten geschätzt. Doch erst die moderne Forschung zeigt, welches gesundheitliche Potenzial in seinen kleinen schwarzen Samen steckt – insbesondere für Blutzucker, Blutdruck und Cholesterin …
PQQ: Neue „Kraftwerke“ für unsere Zellen?
Schon mal von PQQ gehört? Diese Buchstaben stehen für eine faszinierende Substanz, die unser Gedächtnis und unsere geistige Leistungsfähigkeit verbessern kann. Und das ist längst nicht alles, was PQQ zu bieten hat …
Aloe vera und ihre Wirkung: Was die Heilpflanze für Haut und Gesundheit leistet
Aloe vera kann weit mehr als gereizte Haut kühlen: Die traditionsreiche Heilpflanze kann die Wundheilung unterstützen und zeigt auch auf Aphthen und Blutzucker interessante Wirkungen. Entdecken Sie, was alles in Aloe vera steckt.
Naturheilsubstanzen bei Neurodermitis: Was Aloe Vera, Olivenöl, Omega-3-Fettsäuren und Zink bewirken
Natürliche Unterstützung kann bei Neurodermitis
erstaunlich wirkungsvoll sein ... Vier Substanzen, die Bemerkenswertes leisten können.
Nitrat macht den Unterschied: Wie Rote Beete Bluthochdruck senken und Gefäße schützen kann
Ein Glas Rote-Beete-Saft gegen Bluthochdruck? Was zunächst nach einem simplen Hausmittel klingt, hat einen erstaunlichen Hintergrund: Die rote Knolle setzt im Körper einen Mechanismus in Gang, der direkt auf unsere Blutgefäße wirkt.
Flohsamenschalen: Kleine Helfer, große Wirkung für Darm, Cholesterin und Blutzucker
Klein, unscheinbar – und erstaunlich vielseitig: Flohsamenschalen können mehr, als die Verdauung in Schwung bringen. Sie können z. B. auch Cholesterin und Blutzucker positiv beeinflussen ...
Artischocke: Natürliche Unterstützung für Leber und Fettstoffwechsel
Die Artischocke, ein beliebtes Gemüse, hat mehr zu bieten, als man ihr gemeinhin zutraut. Ihr Extrakt kann nicht nur die Verdauung unterstützen – es ist auch gut für Fettstoffwechsel, Cholesterin- und Leberwerte. Entdecken Sie, was in der Artischocke steckt.
Hoffnung gegen Rheuma: Ein Blick auf neue Therapie-Ansätze
Neue Immuntherapien könnten die Behandlung der rheumatoiden Arthritis grundlegend verändern. Lesen Sie hier, was die aktuelle Forschung zeigt und welche Naturheilsubstanzen die Therapien sinnvoll ergänzen können, indem sie Beschwerden lindern.
Testosteron im Sinkflug: Warum Männer heute niedrigere Werte haben – und wie die Naturheilkunde helfen kann
Sinken die Testosteronwerte von Männern tatsächlich? Welche Rolle spielen Übergewicht, Schlaf, Medikamente oder Umweltchemikalien? Und lässt sich der Testosteronspiegel auf natürliche Weise beeinflussen? Lesen Sie hier mehr dazu.
IVF-Zusatzbehandlungen: Welche teuren Add-ons wirklich helfen – und welche nicht
IVF-Zusatzbehandlungen versprechen oft höhere Erfolgschancen bei einer
künstlichen Befruchtung – verursachen jedoch häufig erhebliche
Zusatzkosten. Hier erfahren Sie, welche IVF-Add-ons wissenschaftlich
überzeugen und bei welchen Verfahren bislang belastbare
Wirksamkeitsnachweise fehlen.
Hilfe bei PCOS? – Myo-Inositol kann Zyklus, Eisprung und Kinderwunsch-Erfüllung unterstützen!
Myo-Inositol zählt zu den am besten untersuchten
Nahrungsergänzungsmitteln gegen PCOS, eine wenig beachtete Krankheit.
Erfahren Sie hier mehr über die Auswirkungen des natürlich vorkommenden
Zuckeralkohols auf Menstruationszyklus, Eisprung, Fruchtbarkeit und
Insulinresistenz.
Maca: Das sagt die Forschung zur Wirkung auf Libido, Kinderwunsch und Wechseljahre
Eine peruanische Pflanze zur Unterstützung der Libido, bei Kinderwunsch
und in den Wechseljahren? Klingt zu gut, um wahr zu sein? Dann lesen Sie
hier, was Tradition und Forschung zu Maca aufzeigen.
Eisenmangel: Warum normale Blutwerte trügen können
Müde, erschöpft und unkonzentriert, obwohl die Blutwerte angeblich in
Ordnung sind? Erfahren Sie, warum Eisenmangel oft lange unentdeckt
bleibt und weshalb Ferritin dabei eine entscheidende Rolle spielen kann.
Magnesium: Wirkung, Nutzen und Grenzen eines wichtigen Mineralstoffs
Magnesium gilt als Wundermittel gegen Muskelkrämpfe, Stress, Müdigkeit
und Migräne. Doch was kann dieser Mineralstoff tatsächlich leisten – und
wo beginnt der Mythos? Ein Blick auf Fakten, Studien und häufige
Missverständnisse.
Histaminintoleranz: Diese Auslöser und Symptome werden häufig übersehen
Leiden Sie unter Kopfschmerzen, Herzrasen, Hautproblemen oder Verdauungsbeschwerden? Erfahren Sie, welche Rolle eine Histaminintoleranz spielen kann und warum sie als Ursache vieler Beschwerden oft über Jahre unentdeckt bleibt.
Brain Fog: Ursachen, Symptome und Maßnahmen gegen den Nebel im Gehirn
Brain Fog betrifft immer mehr Menschen. Doch was steckt hinter
Konzentrationsproblemen, Vergesslichkeit und mentaler Erschöpfung – und
welche Rolle spielen Long Covid, Stress, Schlafmangel und Hormone dabei?
Erfahren Sie hier mehr ...
Peptide: Kleine Eiweißbausteine für Longevity und Darmgesundheit
Bioaktive Peptide gelten als einer der spannendsten Trends rund um
Longevity, Mikrobiom und Darmgesundheit. Lesen Sie hier mehr zu den
Gründen ...
Postbiotika: Wirkung und Nutzen des neuen Gesundheitstrends
Postbiotika gelten als der neue Trend rund um Darmgesundheit und
Longevity. Wir zeigen, was dahinter steckt und wie Sie schon jetzt davon
profitieren können.
„Zuckersteuer“ in Deutschland: Vorsorge? Abzocke? Warum eine Abgabe auf Softdrinks?
Die geplante Zuckersteuer auf Softdrinks sorgt für kontroverse
Diskussionen. Wie sehr geht es um Gesundheitsschutz, wie sehr um
Einnahmequellen? Erfahren Sie, welche Argumente, Kritikpunkte und
internationalen Erfahrungen die Debatte anheizen.
Fettleber: Ursachen, Symptome und was der „neue“ Begriff MASH bedeutet
MASLD und MASH? Lesen Sie hier, was hinter den neuen Begrifflichkeiten für "Fettleber" steckt, warum eine Fettleber nicht ausschließlich auf Alkoholkonsum zurückzuführen ist, sondern auch augenscheinlich gesunde Menschen betreffen kann. Und was Sie gegen die Entstehung tun können.
Ingwer: Wirkung, Anwendung und medizinische Dosierung der tollen Knolle
Verdauungsbeschwerden (nach den Feiertagen)? Ingwer kann helfen! Lesen
Sie hier mehr dazu und wie bzw. wogegen er außerdem erfolgreich
eingesetzt wird.
Eier: Nährstoffquellen oder Cholesterinbomben – Wie gesund sind sie wirklich?
Eine wiederkehrende Frage vor Ostern: Sind Eier wirklich gesund – oder
doch Cholesterinbomben? Oder Kalorienbomben? Erfahren Sie u. a., was
Studien zu Nährstoffen und dem Einfluss auf Stoffwechsel-Prozesse zeigen
und wie viele Eier zu essen tatsächlich empfehlenswert ist.
Safran: Wirkung, Dosierung und mehr – nicht (nur) zum Kochen
Safran ist weit mehr als ein Gewürz – er wird seit Jahrhunderten auch
medizinisch eingesetzt. Entdecken Sie, gegen welche Beschwerden er
eingesetzt wird und wie er dosiert wird. Wie gewohnt, basierend auf
Erkenntnissen aus aktuellen Studien.
Depression bei Männern und Frauen: Symptome, Unterschiede und Behandlung
Depressionen äußern sich bei Männern und Frauen oft unterschiedlich – und werden dadurch, insbesondere bei Männern, nicht selten spät erkannt. Heute zeigen wir Ihnen, welche Symptome typisch sind und welche therapeutischen Ansätze
und Nahrungsergänzungsmittel helfen können.