Naturheilkunde

Ingwer: Wirkung, Anwendung und medizinische Dosierung der tollen Knolle

09.04.26

Verdauungsbeschwerden (nach den Feiertagen)? Ingwer kann helfen! Lesen Sie hier mehr dazu und wie bzw. wogegen er außerdem erfolgreich eingesetzt wird.

Eier Nährwerte Nutzen

Eier: Nährstoffquellen oder Cholesterinbomben – Wie gesund sind sie wirklich?

27.03.26

Eine wiederkehrende Frage vor Ostern: Sind Eier wirklich gesund – oder doch Cholesterinbomben? Oder Kalorienbomben? Erfahren Sie u. a., was Studien zu Nährstoffen und dem Einfluss auf Stoffwechsel-Prozesse zeigen und wie viele Eier zu essen tatsächlich empfehlenswert ist.

Wirkung Nebenwirkung Dosierung

Safran: Wirkung, Dosierung und mehr – nicht (nur) zum Kochen

24.03.26

Safran ist weit mehr als ein Gewürz – er wird seit Jahrhunderten auch medizinisch eingesetzt. Entdecken Sie, gegen welche Beschwerden er eingesetzt wird und wie er dosiert wird. Wie gewohnt, basierend auf Erkenntnissen aus aktuellen Studien.

Behandlung Alternativmedizin Depression

Depression bei Männern und Frauen: Symptome, Unterschiede und Behandlung

19.03.26

Depressionen äußern sich bei Männern und Frauen oft unterschiedlich – und werden dadurch, insbesondere bei Männern, nicht selten spät erkannt. Heute zeigen wir Ihnen, welche Symptome typisch sind und welche therapeutischen Ansätze und Nahrungsergänzungsmittel helfen können.

Wirkung Wechseljahre Menopause

Wechseljahresbeschwerden natürlich behandeln: Wie Pflanzenstoffe Hitzewallungen, Schlafprobleme und depressive Verstimmungen lindern können

16.03.26

Hitzewallungen, Schlafprobleme oder Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren? Lesen Sie heute, welche Pflanzenstoffe, Nahrungsergänzungsmittel und regulativen Verfahren helfen können – auch während hormoneller Veränderungen bei Männern.

Ursachen Symptome Wechseljahre

Wechseljahre verstehen: Symptome, hormonelle Veränderungen (auch beim Mann) und der Unterschied zur Menopause

12.03.26

Was passiert im Körper während der Wechseljahre? Und worin besteht der Unterschied zur Menopause? Erleben Männer entsprechende hormonelle Veränderungen? Lesen Sie, welche hormonellen Veränderungen auftreten, welche Symptome typisch sind ... und mehr.

Wirkung Nebenwirkung Phytotherapie

Fibromyalgie behandeln: Welche natürlichen Substanzen und Verfahren wirklich sinnvoll sind

09.03.26

Welche Nahrungsergänzungsmittel sind bei Fibromyalgie tatsächlich sinnvoll? Lesen Sie, was Studien zeigen – und welche alternativmedizinischen, ergänzenden Verfahren zusätzlich helfen.

Ursachen Behandlung Fibromyalgie

Fibromyalgie verstehen: Warum Bewegung, Schlaf und Stressreduktion entscheidend sind

02.03.26

Wenn Sie Fibromyalgie wirklich verstehen möchten, statt nur einzelne Symptome zu behandeln, lesen Sie hier zu medizinischen Hintergründen und Zusammenhängen zwischen zentralen Einflussfaktoren.

Ursachen Behandlung Phytotherapie

PMS-Symptome, Ursachen, Behandlung: Warum das prämenstruelle Syndrom medizinisch oft unterschätzt wird

24.02.26

PMS ist weit mehr als „normale Zyklusbeschwerden“. Lesen Sie hier u. a., welche Ursachen hinter depressiven Verstimmungen oder Müdigkeit und weiteren körperlichen Beschwerden stecken und welche Gegenmaßnahmen wirklich sinnvoll sind.

Gender Data Gap Diagnose-Fehler Symptome

Endometriose: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung eines unterschätzten Leidens

20.02.26

Was passiert bei Endometriose im Körper – und was kann man ganzheitlich dagegen tun? Erfahren Sie, warum die Erkrankung oft lange unerkannt bleibt, warum die Beschwerden weit mehr sind als Regelschmerzen und welche therapeutischen Maßnahmen empfohlen werden.

Wirkung Migräne Nebenwirkung

Migräne behandeln: Welche natürlichen Substanzen wirklich helfen

17.02.26

Welche natürlichen Substanzen helfen bei Migräne wirklich? Wir stellen die Top 8 zur Prophylaxe und Behandlung vor.

Ursachen Behandlung Symptome

Migräne: Formen, Symptome, Umgang – und Unterschiede bei Frauen und Männern

13.02.26

Migräne verstehen: Hintergrundinformationen zu Formen, Auswirkungen, Triggern, Warnsignalen u. a..

Alternativmedizin Demenz-Diagnose Fachrichtungen

Demenz: Welche Ärzte soll man aufsuchen? Und wie hilft die Alternativmedizin?

10.02.26

Lesen Sie hier, wie eine Demenz-Diagnose abläuft, welche Ärzte beteiligt sind und warum auch die Komplementärmedizin entscheidend für den Umgang mit der Krankheit ist.

Gender Data Gap Symptome Demenz-Formen

Demenz: Formen, Symptome, Risikofaktoren – und Unterschiede bei Männern und Frauen

06.02.26

Demenz ist nicht gleich Demenz: Welche Formen gibt es? Wie unterscheiden sie sich? Wie tritt die Gender-Data-Gap in Erscheinung? Hier finden Sie Antworten auf diese und weitere Fragen.

Gender Data Gap Sex bias in clinical research Male Default

„Gender Data Gap“: (Warum) sind Frauen für die medizinische Forschung unsichtbar?

04.02.26

Diagnostik und Therapien werden bis heute von der Gender-Data-Gap geprägt: Warum Herzinfarkt, Schlaganfall und mehr bei Frauen oft später erkannt werden.

Lobbyismus Deutschland USA

Die USA drücken Arzneimittelpreise – für Deutschland kann das (dank Pharma-Lobbyisten) teuer werden

02.02.26

Die USA senken Arzneimittelpreise und setzen Europa unter Druck – und Lobbyisten. Lesen Sie, wie sich das auf uns auswirken könnte ...

Wirkung Risiken GLP-1-Abnehmspritzen

„Abnehmspritzen“: Der Trend, die Wirkung und der mögliche Jojo-Effekt

29.01.26

Erfahren Sie, wie diese Präparate beim Abnehmen wirken, obwohl sie ursprünglich reine Diabetes-Medikamente waren und weshalb nach dem Absetzen oft Gewicht zurückkehrt.

Stoffwechsel Entzündungen diabetes

„Zuckerkrank“?: Diabetes im Stoffwechsel-Gesamtbild

27.01.26

Wie Diabetes aus ganzheitlicher Sicht mit Stoffwechsel, Entzündungen und Insulinresistenz zusammenhängt und welche alternativmedizinischen sowie ernährungsbasierten Maßnahmen helfen.

Wirkung Stoffwechsel Adipositas

Komplexer als „Übergewicht“: Kontext zu Adipositas

23.01.26

Adipositas ist nicht nur ein „Gewichtsproblem“. Lesen Sie hier, wie Stoffwechsel, Hormone und Entzündungen zusammenspielen, warum Abnehmen oft scheitert und welche langfristigen Strategien sinnvoll sind.

Wirkung Zellschutz Longevity

Astaxanthin: Was dieses etwas andere Antioxidans besonders macht

21.01.26

Lesen Sie hier, was Astaxanthin von anderen Antioxidantien unterscheidet, wie es oxidative Prozesse beeinflusst und warum seine besondere Struktur für Zellmembranen relevant ist

Wirkung Stoffwechsel Bitterstoffe

Bitterstoffe: Unterschätzte Regulatoren für den Stoffwechsel

19.01.26

Wie Bitterstoffe Verdauungssäfte anregen, Sättigung regulieren und Stoffwechselprozesse unterstützen. Wirkung, Anwendung und wissenschaftliche Hintergründe werden kompakt und fundiert erklärt.